Azərbaycan dili
sağlam həyat tərzi

Həqiqi gözəlliyə aparan ilk addım— balanslaşdırılmış rasion. Orifleymin "Sənin həqiqi yayın" onlayn-şousunda tanınmış baş-aşbaz Aleksandr Belkoviç qəhrəmanlarımıza faydalı məhsulları digər məhsullardan seçməyi öyrətmək, həmçinin yerli mövsüm super qidalarından müxtəlif reseptlər hazırlamaq.

LAYİHƏYƏ NECƏ QOŞULMAQ?
  • 1
    TESTDƏN KEÇ və sənin həyat tərzinin həqiqi gözəlliyini nə dərəcədə biruzə verəcəyini öyrən – testdən keç və nəticəni heşteqlə paylaş
    #seninheqiqiyayin qeyd etməklə @oriflame_official_azerbaijan
  • 2
    ORİFLEYMİN sosial şəbəkələrinə qoşul
  • 3
    BÜTÜTN YAY BOYU Oriflame mütəxəssislərindən məsləhətlər və tövsiyələr al
  • 4
    Yayda sağlamlıq, gözəllik və elvan emosiyalardan həzz al!
#seninheqiqiyayin
YAYIN ÜÇÜN İLHAMLANMA
gözəllik həyat tərzi kimi.
daxili və xarici aləmin harmoniyası
ORİFLEYMİN SAĞLAM RESEPTLƏT KİTABININ MÜƏLLİFİ OL
  • 1
    Öz resptini heşteqlə sosial şəbəkələrdə paylaş
    #seninheqiqiyayin qeyd etməklə @oriflame_official_azerbaijan
    Sənin reseptinə yerli mövsüm inqredientləri və istənilən Velnes məhsulu daxil olmalıdır.
  • 2
    Avqustun sonunda Aleksandr Belkoviç qalib resept seçəcək və o reseptlə Madriddə keçiriləcək Qızıl Konfransda yemək hazırlayacaq.
  • 3
    Ən yaxşı reseptlər
    Orifleymin "Bizim superqidamız" kitabına daxil olacaq.

    Aleksandr Belkoviçlə "Bizim super qidamız" müsabiqəmizin şərtləri
#menimfaydalireseptim
BÜTÜN EKSPERTLƏR
Aleksandr Belkoviç
Baş-aşbaz, restorator, teleaparıcı
Sənin düzgün qidalanma dünyanda bələdçi — Rusiyanın ən məhşur və istedadlı aşbazı. Sankt-Peterburq restoranlar şəbəkəsinin brend-şefi, bir neçə kulinariya kitablarının müəllifi, məhşur teleaparıcı sağlam həyat tərzinə üstünlük verən Aleksandr Belkoviç yerli superfudlar haqqında hər şeyi bilərək gündəlik olaraq sadə və faydalı qidaların hazırlanmasını nümayiş edə bilər.
ALEKSANDRDAN RESEPTLƏR
1Xiyarlı-nanəli şorba
2Fitnes-burqer
3Zərif souslu toyuq döş əti
4"Yay" salatı
5Ev giləmeyvələri ilə kəsmikli mus
6Meşə göbələyi və qulançarlı perlotto
Wellness-xəbərlər: sağlamlıq və gözəllik haqqında bloqu oxu
Hər şey qaydasındadır Həyatı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün heç də böyük olmayan, lakin mütəmadi fəaliyyət lazımdır. Bunun darıxdırıcı olduğunu düşünürsən? Əksinə! Bunu sənə sübut edəcəyik. Sağlam iş Bloqer, məşqçi və sadəcə olar gözəl Sonya Soldatovanın özünün fitnes-studiyası, bloqu, həmçinin gözəllik və sağlamlıq üçün şəxsi proqramı mövcüddur. Səndə olan hansı xüsusiyyətlər idmana olan sevgini bznesə çevirməyə kömək etdi? Cavabı insta-məşqçimizin müsahibəsində oxu. @ss.fit Həyatına gözəl dəyişikliklər əlavə etməyin 5 üsulu Pareto prinsipinə əsasən 20% cəhd etmə nəticənin 80%-i təşkil edir. Bəs bunu öz həyatında necə tətbiq etmək olar? Çox sadə! Daha az edərək nailiyyətlər əldə etmək, həmçinin xöşbəxt olmaqdan danışacayıq. Super qida Kinoa, keyl yarpaqları və spirulina - xarici super qidalardan hər şey aydındır. Bəs Azərbaycanda inqredientlərlə vəziyyət necədi? Biz bu sualı baş-aşbaz, teleaparıcı və kulinariya kitablarının müəllifi Aleksandr Belkoviçə verdik.
#SENİNHEQİQİYAYİN
Daha çox baxmaq
;